O Instituto Politécnico de Setúbal está a implementar um programa online de bem-estar físico e mental, a pensar na sua comunidade académica e nos desafios do teletrabalho e ensino à distância em tempos de necessário confinamento.

O programa 'Pratica_mente Juntos' pretende oferecer, num registo de proximidade apesar da distância, um apoio fundamental para que, mesmo estando em casa, trabalhadores e estudantes não percam, e reforcem até, hábitos de atividade física, aprendendo a gerir com alguma serenidade os efeitos secundários do isolamento.

Foi desenhado por uma equipa multidisciplinar e assenta em tecnologias adequadas às atividades online, contemplando as componentes 'Vida ativa e saudável' e 'Gestão do stresse'.

No que toca à saúde do corpo, além de criar uma linha online, gratuita, de consultas de nutrição, o IPS lançou também o canal 'Desporto à Distância', acessível na plataforma Stream e contemplando os vários perfis de praticantes, dos habituais, nomeadamente os que são já utentes do Clube Desportivo do IPS, aos iniciantes e/ou com baixa condição física, passando também pelas sugestões de exercícios em casa para pais e filhos. Oferece ainda apoio psicológico online, a título gratuito, bem como um espaço digital de partilha de sugestões de leitura e autores.